รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เปลือกกล้วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ2 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	28	1.1 g	2 g	0.6 g
50 g	50 g	14	0.5 g	1 g	0.3 g
150 g	150 g	42	1.6 g	2.9 g	0.9 g
200 g	200 g	56	2.1 g	3.9 g	1.2 g
250 g	250 g	70	2.7 g	4.9 g	1.5 g

100 g ของ เปลือกกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เปลือกกล้วย ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ เปลือกกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เปลือกกล้วย ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ เปลือกกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เปลือกกล้วย ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ เปลือกกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เปลือกกล้วย ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ เปลือกกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เปลือกกล้วย ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0268C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร