รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เปลือกกล้วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก, ปรุงสุก, ไม่มีน้ำมัน, ไม่มีเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ1.8 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	31	1.2 g	1.8 g	0.7 g
50 g	50 g	16	0.6 g	0.9 g	0.4 g
150 g	150 g	47	1.8 g	2.7 g	1.1 g
200 g	200 g	62	2.5 g	3.6 g	1.4 g
250 g	250 g	78	3.1 g	4.5 g	1.8 g

100 g ของ เปลือกกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เปลือกกล้วย ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ เปลือกกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เปลือกกล้วย ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ เปลือกกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เปลือกกล้วย ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 1.1 g

200 g ของ เปลือกกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เปลือกกล้วย ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ เปลือกกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เปลือกกล้วย ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0273C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร