รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวเนิยมคาราแมล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แก่เข้าเยิเข็ฯ

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3 g

คาร์บ25 g

ไขมัน4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	146	3 g	25 g	4 g
50 g	50 g	73	1.5 g	12 g	2 g
150 g	150 g	219	4.4 g	37 g	6 g
200 g	200 g	292	5.9 g	49 g	8 g
250 g	250 g	365	7.4 g	61 g	10 g

100 g ของ ข้าวเนิยมคาราแมล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวเนิยมคาราแมล ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 4 g

50 g ของ ข้าวเนิยมคาราแมล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวเนิยมคาราแมล ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2 g

150 g ของ ข้าวเนิยมคาราแมล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวเนิยมคาราแมล ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 6 g

200 g ของ ข้าวเนิยมคาราแมล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวเนิยมคาราแมล ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 8 g

250 g ของ ข้าวเนิยมคาราแมล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวเนิยมคาราแมล ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39251 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร