รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมขบเคี้ยว, เคลล็อกส์

417

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.4 g

คาร์บ81 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	417	3.4 g	81 g	9 g
1 หน่วยบริโภค	22 g	92	0.7 g	18 g	2 g
2 หน่วยบริโภค	44 g	183	1.5 g	35 g	4 g
½ หน่วยบริโภค	11 g	46	0.4 g	8.9 g	1 g
3 หน่วยบริโภค	66 g	275	2.2 g	53 g	5.9 g
4 หน่วยบริโภค	88 g	367	3 g	71 g	7.9 g
50 g	50 g	209	1.7 g	40 g	4.5 g
150 g	150 g	626	5.1 g	121 g	14 g
200 g	200 g	834	6.8 g	161 g	18 g
250 g	250 g	1043	8.5 g	201 g	23 g

100 g ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส ให้พลังงาน 417 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 81 g และไขมัน 9 g

1 หน่วยบริโภค (22 g) ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (22 g) ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 2 g

2 หน่วยบริโภค (44 g) ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (44 g) ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 4 g

½ หน่วยบริโภค (11 g) ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (11 g) ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 1 g

3 หน่วยบริโภค (66 g) ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (66 g) ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 5.9 g

4 หน่วยบริโภค (88 g) ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (88 g) ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส ให้พลังงาน 367 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 7.9 g

50 g ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไรซ์ คริสปี้ส์ ทรีตส์ สแควร์ส ให้พลังงาน 626 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169687 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร