รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ก้านรูบาร์บ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เท่านั้น, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	7	0.9 g	0.8 g	0.1 g
50 g	50 g	4	0.5 g	0.4 g	0.1 g
150 g	150 g	11	1.4 g	1.2 g	0.2 g
200 g	200 g	14	1.8 g	1.6 g	0.2 g
250 g	250 g	18	2.3 g	2 g	0.3 g

100 g ของ ก้านรูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ก้านรูบาร์บ ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ก้านรูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ก้านรูบาร์บ ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ก้านรูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ก้านรูบาร์บ ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ก้านรูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ก้านรูบาร์บ ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ ก้านรูบาร์บ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ก้านรูบาร์บ ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-252 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร