ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 21 kcal —
  • โปรตีน 0.9 g 2%
  • คาร์โบไฮเดรต 1.9 g 1%
  • ไขมัน 0.3 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 3.8 g 14%
  • น้ำตาล 1.6 g —
  • โซเดียม 3 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 19.7 µg 2%
  • วิตามินซี 13 mg 14%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.35 mg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 6.1 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 120 mg 9%
  • ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
  • แมกนีเซียม 12 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 24.2 mg 2%
  • โพแทสเซียม 280 mg 6%
  • สังกะสี 0.23 mg 2%
  • ทองแดง 0.06 mg 6%
  • แมงกานีส 0.17 mg 7%
  • ซีลีเนียม 0.37 µg 1%
  • ไอโอดีน 0.3 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g210.9 g1.9 g0.3 g
50 g50 g110.5 g0.9 g0.2 g
150 g150 g321.4 g2.8 g0.5 g
200 g200 g431.8 g3.7 g0.6 g
250 g250 g532.3 g4.7 g0.8 g

คำถามเกี่ยวกับ Rhubarb, frozen

100 g ของ Rhubarb, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rhubarb, frozen ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Rhubarb, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rhubarb, frozen ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Rhubarb, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rhubarb, frozen ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Rhubarb, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rhubarb, frozen ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Rhubarb, frozen มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rhubarb, frozen ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 538 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร