ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 178 kcal —
  • โปรตีน 23 g 45%
  • คาร์โบไฮเดรต 1.1 g 0%
  • ไขมัน 9.3 g 12%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.8 g 34%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • โซเดียม 576 mg 25%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินอี 0.17 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.57 mg 44%
  • ไนอาซิน (B3) 0.81 mg 5%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.26 mg 5%
  • วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
  • โฟเลต (B9) 56.9 µg 14%
  • วิตามินบี 12 0.96 µg 40%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 521 mg 40%
  • ธาตุเหล็ก 0.13 mg 1%
  • แมกนีเซียม 24 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 363 mg 29%
  • โพแทสเซียม 115 mg 2%
  • สังกะสี 2.8 mg 25%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • ซีลีเนียม 6 µg 11%
  • ไอโอดีน 22.3 µg 15%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g17823 g1.1 g9.3 g
50 g50 g8911 g0.5 g4.7 g
150 g150 g26734 g1.6 g14 g
200 g200 g35645 g2.1 g19 g
250 g250 g44557 g2.7 g23 g

คำถามเกี่ยวกับ ชีสนมวัวประเภทกาแบร์แบร์ไขมันต่ำ

100 g ของ ชีสนมวัวประเภทกาแบร์แบร์ไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสนมวัวประเภทกาแบร์แบร์ไขมันต่ำ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 9.3 g

50 g ของ ชีสนมวัวประเภทกาแบร์แบร์ไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสนมวัวประเภทกาแบร์แบร์ไขมันต่ำ ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ ชีสนมวัวประเภทกาแบร์แบร์ไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสนมวัวประเภทกาแบร์แบร์ไขมันต่ำ ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 14 g

200 g ของ ชีสนมวัวประเภทกาแบร์แบร์ไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชีสนมวัวประเภทกาแบร์แบร์ไขมันต่ำ ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 19 g

250 g ของ ชีสนมวัวประเภทกาแบร์แบร์ไขมันต่ำ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชีสนมวัวประเภทกาแบร์แบร์ไขมันต่ำ ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 12004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร