รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheese, Camembert, 45 % fidm.
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
286
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน21 g
คาร์บ0.1 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 286 kcal —
- โปรตีน 21 g 42%
- คาร์โบไฮเดรต 0.1 g 0%
- ไขมัน 22 g 29%
- ไขมันอิ่มตัว 15 g 73%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 1297 mg 56%
- คอเลสเตอรอล 74 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 207 µg 23%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.23 µg 1%
- วิตามินอี 0.57 mg 4%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.45 mg 35%
- ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.4 mg 27%
- วิตามินบี 6 0.25 mg 15%
- ไบโอติน (B7) 6 µg 20%
- โฟเลต (B9) 62 µg 16%
- วิตามินบี 12 1.1 µg 47%
- โคลีน 15.4 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 720 mg 55%
- ธาตุเหล็ก 0.18 mg 1%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 370 mg 30%
- โพแทสเซียม 187 mg 4%
- สังกะสี 2.4 mg 22%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 7 µg 13%
- ไอโอดีน 10.4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 21 g | 0.1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 11 g | 0.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 31 g | 0.2 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 42 g | 0.2 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 52 g | 0.3 g | 56 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- 50 % fidm. camembert cheese305 kcal / 100 g
- 30 % fidm. camembert cheese197 kcal / 100 g
- Camembert at least 45% fidm297 kcal / 100 g
- Camembert at least 25% fidm188 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Soft cheese 60% fidm376 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
- Brie at least 45% fidm297 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm slice316 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Cheese, Camembert, 45 % fidm.
100 g ของ Cheese, Camembert, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheese, Camembert, 45 % fidm. ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 22 g
50 g ของ Cheese, Camembert, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheese, Camembert, 45 % fidm. ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 11 g
150 g ของ Cheese, Camembert, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheese, Camembert, 45 % fidm. ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 34 g
200 g ของ Cheese, Camembert, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheese, Camembert, 45 % fidm. ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 45 g
250 g ของ Cheese, Camembert, 45 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheese, Camembert, 45 % fidm. ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 56 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1235 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
