รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสไวน์แดง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ทำเองที่บ้าน
65
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.8 g
คาร์บ7 g
ไขมัน2.2 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 65 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 7 g 3%
- ไขมัน 2.2 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 2.5 g —
- โซเดียม 678 mg 29%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 25.3 µg 3%
- วิตามินซี 2.5 mg 3%
- วิตามินดี 0.03 µg 0%
- วิตามินอี 0.46 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.54 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.09 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 9.6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 13.1 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.56 mg 3%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 19.3 mg 2%
- โพแทสเซียม 90 mg 2%
- สังกะสี 0.11 mg 1%
- ทองแดง 0.12 mg 13%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 0.15 µg 0%
- ไอโอดีน 9.3 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0.8 g | 7 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.4 g | 3.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 97 | 1.2 g | 11 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 129 | 1.6 g | 14 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 161 | 2 g | 18 g | 5.6 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสไวน์แดง
100 g ของ ซอสไวน์แดง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสไวน์แดง ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 2.2 g
50 g ของ ซอสไวน์แดง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสไวน์แดง ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 1.1 g
150 g ของ ซอสไวน์แดง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสไวน์แดง ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.3 g
200 g ของ ซอสไวน์แดง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซอสไวน์แดง ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4.4 g
250 g ของ ซอสไวน์แดง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซอสไวน์แดง ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.6 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 11164 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
