รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ7.3 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	40	1.9 g	7.3 g	0.4 g
1 หน่วยบริโภค	45 g	18	0.8 g	3.3 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	90 g	36	1.7 g	6.6 g	0.4 g
½ หน่วยบริโภค	22.5 g	9	0.4 g	1.6 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	135 g	54	2.5 g	9.9 g	0.6 g
4 หน่วยบริโภค	180 g	72	3.4 g	13 g	0.8 g
50 g	50 g	20	0.9 g	3.7 g	0.2 g
150 g	150 g	60	2.8 g	11 g	0.7 g
200 g	200 g	80	3.7 g	15 g	0.9 g
250 g	250 g	100	4.7 g	18 g	1.1 g

100 g ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.4 g

1 หน่วยบริโภค (45 g) ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (45 g) ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (90 g) ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (90 g) ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 0.4 g

½ หน่วยบริโภค (22.5 g) ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (22.5 g) ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (135 g) ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (135 g) ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.6 g

4 หน่วยบริโภค (180 g) ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (180 g) ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.8 g

50 g ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พริกชี้ฟ้าแดงเผ็ด ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170106 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร