ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 98 kcal —
  • โปรตีน 1.4 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 9.8 g 4%
  • ไขมัน 5.5 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
  • ใยอาหาร 1.8 g 6%
  • น้ำตาล 9.8 g —
  • โซเดียม 400 mg 17%
  • คอเลสเตอรอล 2.4 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 22.1 µg 2%
  • วิตามินซี 46.2 mg 51%
  • วิตามินดี 0.26 µg 1%
  • วิตามินอี 1 mg 7%
  • วิตามินเค 42.7 µg 36%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 24.1 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 41.1 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 0.58 mg 3%
  • แมกนีเซียม 15.9 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 28.9 mg 2%
  • โพแทสเซียม 282 mg 6%
  • สังกะสี 0.19 mg 2%
  • ทองแดง 0.05 mg 6%
  • แมงกานีส 0.19 mg 8%
  • ซีลีเนียม 0.45 µg 1%
  • ไอโอดีน 25.8 µg 17%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g981.4 g9.8 g5.5 g
50 g50 g490.7 g4.9 g2.8 g
150 g150 g1472.1 g15 g8.3 g
200 g200 g1962.8 g20 g11 g
250 g250 g2453.5 g25 g14 g

คำถามเกี่ยวกับ Red cabbage stew

100 g ของ Red cabbage stew มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Red cabbage stew ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ Red cabbage stew มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Red cabbage stew ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ Red cabbage stew มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Red cabbage stew ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ Red cabbage stew มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Red cabbage stew ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 11 g

250 g ของ Red cabbage stew มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Red cabbage stew ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 3206 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร