รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งลูกเกด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

296

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.9 g

คาร์บ47 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	296	5.9 g	47 g	9.4 g
50 g	50 g	148	3 g	24 g	4.7 g
150 g	150 g	444	8.9 g	71 g	14 g
200 g	200 g	592	12 g	95 g	19 g
250 g	250 g	740	15 g	118 g	24 g

100 g ของ พุดดิ้งลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งลูกเกด ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ พุดดิ้งลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งลูกเกด ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ พุดดิ้งลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งลูกเกด ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 14 g

200 g ของ พุดดิ้งลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งลูกเกด ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 19 g

250 g ของ พุดดิ้งลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งลูกเกด ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 606 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร