รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ43 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	232	8 g	43 g	1.5 g
50 g	50 g	116	4 g	22 g	0.7 g
150 g	150 g	348	12 g	65 g	2.2 g
200 g	200 g	464	16 g	87 g	2.9 g
250 g	250 g	580	20 g	109 g	3.7 g

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 2.2 g

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 87 g และไขมัน 2.9 g

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 3.7 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3904 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร