รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แอปเปิลอบเชย, ปิ้ง

276

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ52 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	276	8.9 g	52 g	2.2 g
50 g	50 g	138	4.4 g	26 g	1.1 g
150 g	150 g	414	13 g	78 g	3.3 g
200 g	200 g	552	18 g	104 g	4.4 g
250 g	250 g	690	22 g	130 g	5.5 g

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 2.2 g

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 3.3 g

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 4.4 g

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อิงลิชมัฟฟินลูกเกดและอบเชย ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 3905 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร