รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ปาเตกระต่าย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
286
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ1.7 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 286 kcal —
- โปรตีน 15 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 1.7 g 1%
- ไขมัน 25 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 9.5 g 47%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0.7 g —
- โซเดียม 577 mg 25%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 4000 µg 444%
- วิตามินซี 0.74 mg 1%
- วิตามินดี 0.47 µg 2%
- วิตามินอี 0.4 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
- ไนอาซิน (B3) 5 mg 31%
- วิตามินบี 6 0.27 mg 16%
- วิตามินบี 12 1 µg 42%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 3.1 mg 17%
- แมกนีเซียม 26 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 212 mg 17%
- โพแทสเซียม 311 mg 7%
- ไอโอดีน 4 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 15 g | 1.7 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7.4 g | 0.9 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 2.6 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 3.5 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 37 g | 4.3 g | 61 g |
คำถามเกี่ยวกับ ปาเตกระต่าย
100 g ของ ปาเตกระต่าย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ปาเตกระต่าย ให้พลังงาน 286 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 25 g
50 g ของ ปาเตกระต่าย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ปาเตกระต่าย ให้พลังงาน 143 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ปาเตกระต่าย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ปาเตกระต่าย ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 37 g
200 g ของ ปาเตกระต่าย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ปาเตกระต่าย ให้พลังงาน 572 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 49 g
250 g ของ ปาเตกระต่าย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ปาเตกระต่าย ให้พลังงาน 715 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 61 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 8240 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร