รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีตใส่ควินัวและถั่วบราซิล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

250

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.9 g

คาร์บ38 g

ไขมัน5.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	250	9.9 g	38 g	5.4 g
50 g	50 g	125	4.9 g	19 g	2.7 g
150 g	150 g	375	15 g	57 g	8 g
200 g	200 g	500	20 g	76 g	11 g
250 g	250 g	625	25 g	95 g	13 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีตใส่ควินัวและถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีตใส่ควินัวและถั่วบราซิล ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีตใส่ควินัวและถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีตใส่ควินัวและถั่วบราซิล ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีตใส่ควินัวและถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีตใส่ควินัวและถั่วบราซิล ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 8 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีตใส่ควินัวและถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีตใส่ควินัวและถั่วบราซิล ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 11 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีตใส่ควินัวและถั่วบราซิล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีตใส่ควินัวและถั่วบราซิล ให้พลังงาน 625 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1088A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร