รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้ออกไก่ที่เตรียมแล้ว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

158

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	158	31 g	3.8 g
50 g	50 g	79	16 g	1.9 g
150 g	150 g	237	46 g	5.7 g
200 g	200 g	316	62 g	7.6 g
250 g	250 g	395	77 g	9.5 g

100 g ของ เนื้ออกไก่ที่เตรียมแล้ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้ออกไก่ที่เตรียมแล้ว ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ เนื้ออกไก่ที่เตรียมแล้ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้ออกไก่ที่เตรียมแล้ว ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ เนื้ออกไก่ที่เตรียมแล้ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้ออกไก่ที่เตรียมแล้ว ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ เนื้ออกไก่ที่เตรียมแล้ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้ออกไก่ที่เตรียมแล้ว ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

250 g ของ เนื้ออกไก่ที่เตรียมแล้ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้ออกไก่ที่เตรียมแล้ว ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 77 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1392 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร