รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อกไก่งวงหมักล่วงหน้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อและหนัง, ปรุงสุก, อบ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	126	22 g	3.5 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	107	19 g	2.9 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	214	38 g	5.9 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	54	9.4 g	1.5 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	321	57 g	8.8 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	428	75 g	12 g
50 g	50 g	63	11 g	1.7 g
150 g	150 g	189	33 g	5.2 g
200 g	200 g	252	44 g	6.9 g
250 g	250 g	315	55 g	8.7 g

100 g ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.9 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.8 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 75 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อกไก่งวงหมักล่วงหน้า ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171501 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร