รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปอนด์เค้ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เตรียมเชิงพาณิชย์ ปราศจากไขมัน

283

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ60 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	283	5.4 g	60 g	1.2 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	80	1.5 g	17 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	160	3.1 g	34 g	0.7 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	40	0.8 g	8.5 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	241	4.6 g	51 g	1 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	321	6.1 g	68 g	1.4 g
50 g	50 g	142	2.7 g	30 g	0.6 g
150 g	150 g	425	8.1 g	90 g	1.8 g
200 g	200 g	566	11 g	120 g	2.4 g
250 g	250 g	708	14 g	150 g	3 g

100 g ของ ปอนด์เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปอนด์เค้ก ให้พลังงาน 283 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 1.2 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ปอนด์เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ปอนด์เค้ก ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ปอนด์เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ปอนด์เค้ก ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.7 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ปอนด์เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ปอนด์เค้ก ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ปอนด์เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ปอนด์เค้ก ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 1 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ปอนด์เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ปอนด์เค้ก ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ ปอนด์เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปอนด์เค้ก ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ปอนด์เค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปอนด์เค้ก ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173243 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร