รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันบดผสมพาร์เมซานชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เกลือ

107

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ9.6 g

ไขมัน5.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	107	4.6 g	9.6 g	5.3 g
50 g	50 g	54	2.3 g	4.8 g	2.6 g
150 g	150 g	161	6.9 g	14 g	7.9 g
200 g	200 g	214	9.1 g	19 g	11 g
250 g	250 g	268	11 g	24 g	13 g

100 g ของ มันบดผสมพาร์เมซานชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันบดผสมพาร์เมซานชีส ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 5.3 g

50 g ของ มันบดผสมพาร์เมซานชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันบดผสมพาร์เมซานชีส ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ มันบดผสมพาร์เมซานชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันบดผสมพาร์เมซานชีส ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 7.9 g

200 g ของ มันบดผสมพาร์เมซานชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันบดผสมพาร์เมซานชีส ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 11 g

250 g ของ มันบดผสมพาร์เมซานชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันบดผสมพาร์เมซานชีส ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1034B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร