รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งกราแตง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ครีมชีส, อุ่นแล้ว, ผลิตภัณฑ์แช่แข็ง

158

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.6 g

คาร์บ13 g

ไขมัน9.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	158	4.6 g	13 g	9.4 g
50 g	50 g	79	2.3 g	6.6 g	4.7 g
150 g	150 g	237	6.9 g	20 g	14 g
200 g	200 g	316	9.2 g	26 g	19 g
250 g	250 g	395	12 g	33 g	24 g

100 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 9.4 g

50 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 4.7 g

150 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 14 g

200 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 316 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 19 g

250 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: slv 284 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร