รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งกราแตง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลิตภัณฑ์แช่เย็น, อุ่นแล้ว

120

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.1 g

คาร์บ11 g

ไขมัน7.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	120	2.1 g	11 g	7.1 g
50 g	50 g	60	1.1 g	5.5 g	3.6 g
150 g	150 g	180	3.2 g	16 g	11 g
200 g	200 g	240	4.2 g	22 g	14 g
250 g	250 g	300	5.3 g	27 g	18 g

100 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 11 g

200 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 14 g

250 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: slv 6988 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร