รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งกราแตง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนื้อวัวบด เช่น Karlssons frestelse

144

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.6 g

คาร์บ12 g

ไขมัน7.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	144	7.6 g	12 g	7.2 g
50 g	50 g	72	3.8 g	5.8 g	3.6 g
150 g	150 g	216	11 g	17 g	11 g
200 g	200 g	288	15 g	23 g	14 g
250 g	250 g	360	19 g	29 g	18 g

100 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 11 g

200 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 14 g

250 g ของ มันฝรั่งกราแตง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งกราแตง ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: slv 6345 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร