รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกี๊ยวมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ไตสับ เช่น njurpalt

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.3 g

คาร์บ25 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	153	8.3 g	25 g	1.7 g
50 g	50 g	77	4.2 g	12 g	0.9 g
150 g	150 g	230	13 g	37 g	2.6 g
200 g	200 g	306	17 g	49 g	3.4 g
250 g	250 g	383	21 g	62 g	4.3 g

100 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.7 g

50 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 2.6 g

200 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 3.4 g

250 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: slv 1472 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร