รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกี๊ยวมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากมันฝรั่งต้ม ทอดด้วยส่วนผสมไข่และนม

267

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7 g

คาร์บ19 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	267	7 g	19 g	18 g
50 g	50 g	134	3.5 g	9.4 g	8.9 g
150 g	150 g	401	11 g	28 g	27 g
200 g	200 g	534	14 g	38 g	36 g
250 g	250 g	668	18 g	47 g	45 g

100 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 18 g

50 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 401 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 27 g

200 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 36 g

250 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 668 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 45 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X673252 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร