รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกี๊ยวมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดด้วยส่วนผสมไข่และนม เสิร์ฟกับเกล็ดขนมปังคลุกเนยและผลไม้แห้งกวน

253

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.5 g

คาร์บ27 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	253	5.5 g	27 g	13 g
50 g	50 g	127	2.7 g	13 g	6.6 g
150 g	150 g	380	8.2 g	40 g	20 g
200 g	200 g	506	11 g	53 g	26 g
250 g	250 g	633	14 g	66 g	33 g

100 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 13 g

50 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 20 g

200 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 26 g

250 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 633 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X673122 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร