รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกี๊ยวมันฝรั่ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แป้งข้าวบาร์เลย์, ไส้เนื้อหมู เช่น pitepalt

180

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ25 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	180	4.8 g	25 g	6 g
50 g	50 g	90	2.4 g	13 g	3 g
150 g	150 g	270	7.2 g	38 g	9 g
200 g	200 g	360	9.6 g	50 g	12 g
250 g	250 g	450	12 g	63 g	15 g

100 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 6 g

50 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3 g

150 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 9 g

200 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 12 g

250 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกี๊ยวมันฝรั่ง ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: slv 253 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร