ปากอระมันฝรั่ง แครอท และถั่วลันเตา

วิตามิน

• วิตามินเอ 141 µg 16%
• วิตามินซี 2 mg 2%
• วิตามินดี 0 µg 0%
• วิตามินอี 5.7 mg 38%
• ไทอามีน (B1) 0.23 mg 19%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
• ไนอาซิน (B3) 1.1 mg 7%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.56 mg 11%
• วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
• โฟเลต (B9) 53 µg 13%
• วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 35 mg 3%
• ธาตุเหล็ก 1.6 mg 9%
• แมกนีเซียม 37 mg 9%
• ฟอสฟอรัส 127 mg 10%
• โพแทสเซียม 240 mg 5%
• สังกะสี 0.9 mg 8%
• ทองแดง 0.16 mg 18%
• แมงกานีส 0.9 mg 39%
• ซีลีเนียม 2 µg 4%