รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชีสพอร์ตเดอซาลู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

352

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0.6 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	352	24 g	0.6 g	28 g
1 หน่วยบริโภค	132 g	465	31 g	0.8 g	37 g
2 หน่วยบริโภค	264 g	929	63 g	1.5 g	74 g
½ หน่วยบริโภค	66 g	232	16 g	0.4 g	19 g
3 หน่วยบริโภค	396 g	1394	94 g	2.3 g	112 g
4 หน่วยบริโภค	528 g	1859	126 g	3 g	149 g
50 g	50 g	176	12 g	0.3 g	14 g
150 g	150 g	528	36 g	0.9 g	42 g
200 g	200 g	704	48 g	1.1 g	56 g
250 g	250 g	880	60 g	1.4 g	71 g

100 g ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 28 g

1 หน่วยบริโภค (132 g) ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (132 g) ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 37 g

2 หน่วยบริโภค (264 g) ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (264 g) ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู ให้พลังงาน 929 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 74 g

½ หน่วยบริโภค (66 g) ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (66 g) ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 19 g

3 หน่วยบริโภค (396 g) ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (396 g) ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู ให้พลังงาน 1394 kcal มีโปรตีน 94 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 112 g

4 หน่วยบริโภค (528 g) ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (528 g) ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู ให้พลังงาน 1859 kcal มีโปรตีน 126 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 149 g

50 g ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 14 g

150 g ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชีสพอร์ตเดอซาลู ให้พลังงาน 528 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170849 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร