รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อหมูซอสคาราเมล

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุหีบห่อล่วงหน้า

136
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ11 g
ไขมัน5.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 136 kcal —
  • โปรตีน 10 g 20%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • ไขมัน 5.4 g 7%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.6 g 8%
  • ใยอาหาร 0.7 g 3%
  • น้ำตาล 7.9 g —
  • โซเดียม 536 mg 23%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 15.9 µg 2%
  • วิตามินเค 1.5 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 1.9 mg 12%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.09 mg 6%
  • โฟเลต (B9) 9.1 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.27 µg 11%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 9.9 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.49 mg 3%
  • แมกนีเซียม 12 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 94 mg 8%
  • โพแทสเซียม 160 mg 3%
  • สังกะสี 1.1 mg 10%
  • ทองแดง 0.04 mg 4%
  • แมงกานีส 0.11 mg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g13610 g11 g5.4 g
50 g50 g685 g5.7 g2.7 g
150 g150 g20415 g17 g8.1 g
200 g200 g27220 g23 g11 g
250 g250 g34025 g29 g14 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อหมูซอสคาราเมล

100 g ของ เนื้อหมูซอสคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหมูซอสคาราเมล ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ เนื้อหมูซอสคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหมูซอสคาราเมล ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 2.7 g

150 g ของ เนื้อหมูซอสคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหมูซอสคาราเมล ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8.1 g

200 g ของ เนื้อหมูซอสคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหมูซอสคาราเมล ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g

250 g ของ เนื้อหมูซอสคาราเมล มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหมูซอสคาราเมล ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25207 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร