รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, เนื้อสัตว์และผลพลอยได้อื่นๆ, ปรุงสุก, เคี่ยว

271

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	271	24 g	19 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	230	21 g	16 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	461	41 g	32 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	115	10 g	7.9 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	691	62 g	47 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	921	82 g	63 g
50 g	50 g	136	12 g	9.3 g
150 g	150 g	407	36 g	28 g
200 g	200 g	542	48 g	37 g
250 g	250 g	678	60 g	47 g

100 g ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 461 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 691 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 47 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 921 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 63 g

50 g ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.3 g

150 g ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168276 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร