รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลิ้นหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ราดซอสขาว (ซอสเบชาเมล) ใส่พาร์เมซานชีส อบกราแตง ใส่เกลือ

273

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ4.2 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	273	17 g	4.2 g	21 g
50 g	50 g	137	8.7 g	2.1 g	10 g
150 g	150 g	410	26 g	6.3 g	31 g
200 g	200 g	546	35 g	8.4 g	41 g
250 g	250 g	683	44 g	11 g	52 g

100 g ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 31 g

200 g ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 41 g

250 g ของ ลิ้นหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลิ้นหมู ให้พลังงาน 683 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 52 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1104F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร