รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนคอ, ดิบ, ทอดโดยไม่ใช้น้ำมัน, ในกระทะ

189

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน23 g

คาร์บ0 g

ไขมัน11 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	189	23 g	11 g
50 g	50 g	95	11 g	5.5 g
150 g	150 g	284	34 g	16 g
200 g	200 g	378	46 g	22 g
250 g	250 g	473	57 g	27 g

100 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

50 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

150 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

250 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U532182 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร