รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คอหมู, ย่าง

226

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	226	25 g	14 g
50 g	50 g	113	13 g	6.9 g
150 g	150 g	339	38 g	21 g
200 g	200 g	452	51 g	28 g
250 g	250 g	565	63 g	35 g

100 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

200 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 452 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

250 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 565 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U532172 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร