รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ดิบ

110

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	110	24 g	1.6 g
50 g	50 g	55	12 g	0.8 g
150 g	150 g	165	36 g	2.4 g
200 g	200 g	220	47 g	3.2 g
250 g	250 g	275	59 g	4 g

100 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

250 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010360 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร