ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 175 kcal —
  • โปรตีน 19 g 38%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 11 g 14%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.1 g 20%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g17519 g0 g11 g
50 g50 g889.6 g0 g5.5 g
150 g150 g26329 g0 g16 g
200 g200 g35038 g0 g22 g
250 g250 g43848 g0 g27 g

คำถามเกี่ยวกับ สเต๊กหมู

ทำสเต๊กหมูในกระทะอย่างไรให้สุกแต่ไม่แห้ง?

ซับเนื้อให้แห้ง ตั้งกระทะให้ร้อนแล้วจี่เนื้อหนาประมาณ 2 ซม. ด้านละ 3–4 นาที จากนั้นพักไว้ 3 นาที เนื้อหมูชิ้นเต็มควรสุกถึงอุณหภูมิแกนกลาง 63 °C ก่อนพัก

ควรหมักสเต๊กหมูด้วยอะไร?

หมักด้วยซีอิ๊วหรือน้ำปลา กระเทียม พริกไทย และน้ำมันเล็กน้อยประมาณ 30 นาที หากใช้น้ำหมักที่สัมผัสเนื้อดิบ อย่านำมาราดเป็นซอสโดยไม่ต้มให้เดือดก่อน

เลือกเนื้อส่วนไหนมาทำสเต๊กหมูให้นุ่มและฉ่ำ?

สันคอมีไขมันแทรก จึงมักฉ่ำและทนต่อการย่างได้นานกว่าสันนอก ส่วนสันนอกเนื้อลีนกว่า ควรระวังอย่าปรุงนานจนแห้ง

สเต๊กหมูดิบเก็บในตู้เย็นได้นานแค่ไหน?

เก็บในภาชนะปิดสนิทที่ชั้นล่างของตู้เย็นและปรุงภายใน 1–2 วัน หากยังไม่ใช้ ให้ห่อแยกเป็นชิ้นแล้วแช่แข็ง เมื่อละลายให้นำมาพักในตู้เย็น ไม่วางทิ้งไว้บนเคาน์เตอร์

สเต๊กหมูกินกับอะไรอร่อย?

เสิร์ฟกับมันบดหรือมันอบ ผักย่าง และซอสพริกไทยดำหรือซอสเห็ดก็เข้ากันดี ถ้าชอบรสเปรี้ยวเผ็ดแบบไทย ลองกินคู่กับน้ำจิ้มแจ่วและข้าวเหนียว

ไม่มีสเต๊กหมู ใช้เนื้อหมูส่วนไหนแทนได้?

ใช้สันคอแทนได้ถ้าต้องการเนื้อนุ่มฉ่ำ หรือใช้สันนอกถ้าชอบเนื้อไม่มันมาก โดยสันนอกสุกเร็วกว่า จึงควรหมั่นตรวจความสุกและยกลงจากกระทะทันทีที่ได้อุณหภูมิแกนกลางตามต้องการ

สเต๊กหมูกับพอร์กชอปต่างกันอย่างไร?

พอร์กชอปมักเป็นชิ้นหมูที่ตัดขวางจากซี่โครงหรือสัน และอาจมีกระดูก ส่วนสเต๊กหมูเป็นชื่อเรียกเมนูหรือชิ้นเนื้อที่นำมาปรุงแบบสเต๊ก ซึ่งอาจไม่มีกระดูก

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U532100 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร