รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คอหมู, ทอดไม่ใช้น้ำมัน, ออบ

205

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	205	25 g	12 g
50 g	50 g	103	12 g	5.9 g
150 g	150 g	308	37 g	18 g
200 g	200 g	410	49 g	24 g
250 g	250 g	513	62 g	30 g

100 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.9 g

150 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

250 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U532162 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร