รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คอหมู, หมัก, ย่าง

312

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน22 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	312	27 g	0.2 g	22 g
50 g	50 g	156	14 g	0.1 g	11 g
150 g	150 g	468	41 g	0.3 g	34 g
200 g	200 g	624	55 g	0.4 g	45 g
250 g	250 g	780	68 g	0.5 g	56 g

100 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 22 g

50 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 11 g

150 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 34 g

200 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 624 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 45 g

250 g ของ สเต็กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กหมู ให้พลังงาน 780 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) U532072 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร