รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต๊กหมู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, ไม่ใส่เกลือ

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	126	20 g	5.1 g
50 g	50 g	63	10 g	2.6 g
150 g	150 g	189	30 g	7.7 g
200 g	200 g	252	40 g	10 g
250 g	250 g	315	50 g	13 g

100 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

250 g ของ สเต๊กหมู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต๊กหมู ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: slv 6002 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร