รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไหล่หมูติดกระดูก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ติดกระดูก, เนื้อแดงและมัน, ย่าง

259

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	259	26 g	17 g
50 g	50 g	130	13 g	8.3 g
150 g	150 g	389	38 g	25 g
200 g	200 g	518	51 g	33 g
250 g	250 g	648	64 g	42 g

100 g ของ เนื้อไหล่หมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไหล่หมูติดกระดูก ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เนื้อไหล่หมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไหล่หมูติดกระดูก ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

150 g ของ เนื้อไหล่หมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไหล่หมูติดกระดูก ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 25 g

200 g ของ เนื้อไหล่หมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไหล่หมูติดกระดูก ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

250 g ของ เนื้อไหล่หมูติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไหล่หมูติดกระดูก ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1825 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร