รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หมูย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

163

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน31 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน4.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	163	31 g	0.7 g	4.3 g
50 g	50 g	82	15 g	0.3 g	2.2 g
150 g	150 g	245	46 g	1 g	6.5 g
200 g	200 g	326	61 g	1.3 g	8.6 g
250 g	250 g	408	76 g	1.6 g	11 g

100 g ของ หมูย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หมูย่าง ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ หมูย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หมูย่าง ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ หมูย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หมูย่าง ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 6.5 g

200 g ของ หมูย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หมูย่าง ให้พลังงาน 326 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 8.6 g

250 g ของ หมูย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หมูย่าง ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28301 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร