รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงหมูชิ้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ติดกระดูก, เนื้อแดงและติดมัน, ย่าง

222

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	222	24 g	13 g
50 g	50 g	111	12 g	6.5 g
150 g	150 g	333	37 g	20 g
200 g	200 g	444	49 g	26 g
250 g	250 g	555	61 g	33 g

100 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

150 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

200 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น ให้พลังงาน 444 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

250 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1791 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร