ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 256 kcal —
  • โปรตีน 27 g 54%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 16 g 20%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.1 g 25%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 84 mg 4%
  • คอเลสเตอรอล 78 mg 26%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 6 µg 1%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.7 µg 3%
  • วิตามินอี 0.23 mg 2%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.52 mg 43%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.36 mg 28%
  • ไนอาซิน (B3) 8.9 mg 56%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.3 mg 25%
  • วิตามินบี 6 0.51 mg 30%
  • โฟเลต (B9) 0 µg 0%
  • วิตามินบี 12 0.78 µg 33%
  • โคลีน 89.3 mg 16%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 48 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 0.83 mg 5%
  • แมกนีเซียม 20 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 222 mg 18%
  • โพแทสเซียม 313 mg 7%
  • สังกะสี 2.8 mg 26%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 36.1 µg 66%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g25627 g0 g16 g
50 g50 g12813 g0 g7.9 g
150 g150 g38440 g0 g24 g
200 g200 g51254 g0 g31 g
250 g250 g64067 g0 g39 g

คำถามเกี่ยวกับ ซี่โครงหมูชิ้น

100 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น ให้พลังงาน 384 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

200 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

250 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงหมูชิ้น ให้พลังงาน 640 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1885 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร