รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Porco, rojões de carne gorda

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

244

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ0.8 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	244	15 g	0.8 g	19 g
50 g	50 g	122	7.5 g	0.4 g	9.5 g
150 g	150 g	366	22 g	1.2 g	29 g
200 g	200 g	488	30 g	1.6 g	38 g
250 g	250 g	610	37 g	2 g	48 g

100 g ของ Porco, rojões de carne gorda มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Porco, rojões de carne gorda ให้พลังงาน 244 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 19 g

50 g ของ Porco, rojões de carne gorda มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Porco, rojões de carne gorda ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ Porco, rojões de carne gorda มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Porco, rojões de carne gorda ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 29 g

200 g ของ Porco, rojões de carne gorda มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Porco, rojões de carne gorda ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 38 g

250 g ของ Porco, rojões de carne gorda มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Porco, rojões de carne gorda ให้พลังงาน 610 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1032 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร