รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตรスพลัม แอพริคอท และไฟเบอร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.1 g

คาร์บ9.9 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	58	4.1 g	9.9 g	0.1 g
50 g	50 g	29	2.1 g	5 g	0.1 g
150 g	150 g	87	6.2 g	15 g	0.2 g
200 g	200 g	116	8.2 g	20 g	0.2 g
250 g	250 g	145	10 g	25 g	0.3 g

100 g ของ โยเกิร์ตรスพลัม แอพริคอท และไฟเบอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตรスพลัม แอพริคอท และไฟเบอร์ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ โยเกิร์ตรスพลัม แอพริคอท และไฟเบอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตรスพลัม แอพริคอท และไฟเบอร์ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ โยเกิร์ตรスพลัม แอพริคอท และไฟเบอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตรスพลัม แอพริคอท และไฟเบอร์ ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ โยเกิร์ตรスพลัม แอพริคอท และไฟเบอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตรスพลัม แอพริคอท และไฟเบอร์ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 8.2 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ โยเกิร์ตรスพลัม แอพริคอท และไฟเบอร์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตรスพลัม แอพริคอท และไฟเบอร์ ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2525 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร