รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่ถั่วเหลือง, บรรจุสำเร็จรูป
174
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ1.1 g
ไขมัน13 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 174 kcal —
- โปรตีน 12 g 23%
- คาร์โบไฮเดรต 1.1 g 0%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 1.9 g 9%
- โซเดียม 459 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเค 23.2 µg 19%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.16 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- โฟเลต (B9) 74.3 µg 19%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 32 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 32 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 120 mg 10%
- โพแทสเซียม 170 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.28 mg 31%
- แมงกานีส 0.75 mg 33%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5.9 g | 0.5 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 1.6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 23 g | 2.1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 29 g | 2.6 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส
100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 13 g
50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 6.6 g
150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 20 g
200 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 26 g
250 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผลิตภัณฑ์ทาขนมปังทำจากพืชประเภทชีส ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 1027 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร