รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โยเกิร์ตไขมันเต็มรสพลัม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3 g

คาร์บ10 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	67	3 g	10 g	1.6 g
50 g	50 g	34	1.5 g	5 g	0.8 g
150 g	150 g	101	4.5 g	15 g	2.4 g
200 g	200 g	134	6 g	20 g	3.3 g
250 g	250 g	168	7.5 g	25 g	4.1 g

100 g ของ โยเกิร์ตไขมันเต็มรสพลัม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โยเกิร์ตไขมันเต็มรสพลัม ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ โยเกิร์ตไขมันเต็มรสพลัม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โยเกิร์ตไขมันเต็มรสพลัม ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ โยเกิร์ตไขมันเต็มรสพลัม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โยเกิร์ตไขมันเต็มรสพลัม ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.4 g

200 g ของ โยเกิร์ตไขมันเต็มรสพลัม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โยเกิร์ตไขมันเต็มรสพลัม ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 3.3 g

250 g ของ โยเกิร์ตไขมันเต็มรสพลัม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โยเกิร์ตไขมันเต็มรสพลัม ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 4.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0012G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร