รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เห็ดนางรมสีชมพู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ1.3 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	33	3.2 g	1.3 g	0.4 g
50 g	50 g	17	1.6 g	0.7 g	0.2 g
150 g	150 g	50	4.9 g	2 g	0.6 g
200 g	200 g	66	6.5 g	2.6 g	0.8 g
250 g	250 g	83	8.1 g	3.3 g	1 g

100 g ของ เห็ดนางรมสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เห็ดนางรมสีชมพู ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ เห็ดนางรมสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เห็ดนางรมสีชมพู ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ เห็ดนางรมสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เห็ดนางรมสีชมพู ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ เห็ดนางรมสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เห็ดนางรมสีชมพู ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ เห็ดนางรมสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เห็ดนางรมสีชมพู ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1233B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร