รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกแหล่งปลูก, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.8 g

คาร์บ9.1 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	42	0.8 g	9.1 g	0.1 g
50 g	50 g	21	0.4 g	4.5 g	0.1 g
150 g	150 g	63	1.2 g	14 g	0.2 g
200 g	200 g	84	1.5 g	18 g	0.3 g
250 g	250 g	105	1.9 g	23 g	0.4 g

100 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1562 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร