รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลิฟอร์เนียหรือแอริโซนา, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ8.1 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	37	0.5 g	8.1 g	0.1 g
50 g	50 g	19	0.3 g	4 g	0.1 g
150 g	150 g	56	0.8 g	12 g	0.2 g
200 g	200 g	74	1 g	16 g	0.2 g
250 g	250 g	93	1.3 g	20 g	0.3 g

100 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เกรปฟรุตสีชมพูหรือสีแดง ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1563 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร